凉调茄子(凉调茄子做法窍门)
日期:2023年07月11日 21:16 浏览量:1
吃腻了韭菜鸡蛋馅饼的朋友,不妨试一试这个馅儿,加个鸡蛋,香嫩可口好消化,营养美味,老少皆宜。
西葫芦,在我们老家更习惯叫它“茭瓜”。每年春天四月份,西葫芦相比西红柿、茄子这些常用蔬菜,价格更加经济实惠,1块多一斤,买回来一个能吃两三顿,不管是炒着吃,还是凉调都很鲜嫩可口。西葫芦含有丰富的维生素C,其中钙的含量极高,如果家里有糖尿病的人,可以适量的多吃。
家庭版【金黄西葫芦鸡蛋馅饼】
所需食材:
普通面粉……约300克
玉米面……约100克
小苏打……约2克
西葫芦(茭瓜)……半个
鸡蛋……3个
葱……1根
胡椒粉……半勺
蚝油……1勺
盐……少许
香油……少许
植物油……适量。
具体做法
一、面盆里倒入普通面粉和玉米面(比例3:1),再放入少许的小苏打,把刚刚烧开的开水先从玉米面这边倒入搅拌成絮状,另一半的面粉用温水或者冷水搅拌絮状,倒入一些植物油下手揉成面团,封闭饧面10分钟左右。
二,饧面的时间制作馅儿料。西葫芦切半个洗净表皮,挖去里面的瓤,用擦子擦成细丝,放少许盐拌均匀。我这次用的是老品种的西葫芦,肉质略厚,特适合包包子,做馅饼,在我们老家把这种葫芦叫做茭瓜。
三、鸡蛋打入碗里搅散,锅里油热后倒入鸡蛋液炒熟,盛出备用。鸡蛋尽量炒成小碎块,如果块儿大可以用锅铲压成小块。
四、煞过水的西葫芦,下手挤干水分和鸡蛋碎块放一起,然后放入葱碎、胡椒粉、蚝油和香油(也可以加些虾皮)一并搅拌均匀。这时候先别放盐,蚝油本来就咸,再加上前面用盐煞过水,所以等到包馅饼的时候再看情况放盐。
五、饧好的面整理成长条,切成均匀大小的面剂子。
六、面剂子擀成边儿薄中间厚的皮,放上馅料收紧口。馅饼的面团比较软,收口的时候要注意。
七、收好口的饼,放在案板上用手轻轻压扁,力量要适中,免的皮儿撑破。
八、平底锅或者电饼铛烧热锅底,刷上一些油,把包好的饼放进去,一次可以多放几个,要根据锅底的大小而定。
九、烙的全过程一定要中小火,饼的底部烙到变色翻面,烙的期间可以盖上盖子,促进馅饼里面熟透。如果饼的表皮按压轻松回弹,那就是说明饼熟了。
成品:
烹饪提示
1、馅饼想要皮薄馅大,一定要把面团和好,另外玉米面的比例不易过多,面粉的三分之一就可以了。和面的时候,往面团里放一些盐和油,可以使和好的面团更加柔润,延展性也更好。另外馅饼的面团一定要和的软一点。
2、西葫芦容易出水,所以一定要提前煞水。另外馅料里的所有食材都比较容易熟,只要确保饼皮熟透就可以。
3、烙饼的时候,全程一定要用中小火,锅底可以刷些油,这样烙出的馅饼会更香。
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